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周年慶
中秋烤肉怕胖，不少人以為只要避開油膩膩的五花肉、香腸或是主食的吐司就好，但有些「隱藏熱量」的魔王級食材，卻叫人輕忽！台灣癌症基金會營養師提醒，烤肉常見的玉米、豬血糕，民眾哪裡買常誤認是蔬菜或蛋白質類，事實上它們都是澱粉類，隱藏驚人熱量，1根玉米或4小塊豬血糕就相當於一碗飯熱量。
台灣癌症基金會指出，烤肉常見的玉米、馬鈴薯，或是豬血糕、甜不辣等，皆 隱藏驚人的熱量，建議應適量攝取，更別提3匙烤肉醬就有300大卡的熱量，相當於一碗飯。
至於台灣人烤肉偏愛的「吐司夾肉」吃法，用吐司來夾烤肉片，同樣也是熱量容易破表的危險吃法，因為2片土司就相當於是一碗白飯熱量，約250至300大卡。
另外，中秋必備的應景柚子，也沒因為是水果，熱量就比較低，營養師表示，3片柚子就有60大卡，一次吃1顆柚子的熱量可以高達500至600大卡，相當於2碗白飯的熱量。
營養師建議，烤肉要選對食材，建議優先食用低GI、高纖食物，好增加膳食纖維及飽足感，避免食用過多的蛋白質，且可將鋁箔紙包入季節性蔬菜加入適當的蔥、蒜、胡椒鹽、醬油下去燒烤，味道更鮮甜，或者製作燒烤蔬菜肉串；且最好用美生菜取代吐司，減少熱量，還可以補充纖維。
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一位老翁騎乘三輪車在大雅區中清路4段亂晃，疑似找不到回家的路；豐原警分局大雅分駐所員警巡邏發現，主動上前關懷，以影像檔與有限資料比對之下，查出老翁住處，並將他安全送返家。
豐原警分局大雅分駐所巡佐張秋明、警員陳新樺，執行巡邏勤務時，在大雅區中清路4段發現有一位老翁疑似迷途，騎乘三輪車在路上亂晃；員警擔心他在路上發生危險，立即上前關心。老翁身上沒有任何證件，且僅能說出他的姓名，並告訴員警想回家卻找不到路。
員警以有限的資料查詢戶政系統及失蹤人口，試圖尋找老翁的個人資料，並以國民影像檔與有限資料比對之下，才查出老翁姓許(87歲)住在臺中市西屯區皇城街附近，員警即駕駛巡邏車，載許姓老翁返回西屯住處；家屬說，父親稍有失智現象，時常出門後就會忘記回家的路，經常告訴他勿單獨外出，但父親仍時常自己跑出門，對於這次父親讓警方找到，且員警積極協助他返家，深表感謝。
豐原警分局呼籲民眾，家中長輩如高齡患有失智情形者，要多加關懷陪伴，避免讓其獨自出門，或申請戴上愛心手鍊；若失去聯絡亦勿慌張，只要發覺親屬已行蹤不知去向，即可向警方報案協尋，並請記得攜帶親人最近的生活照片，以及告知警方失蹤人當時的穿著、肢體特徵、慣用語言、攜帶物品等特徵，以利協尋。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【洪凱音╱台北報導】
外食費飆漲讓人吃不消！人力銀行近來針對40歲以下上班族理財調查發現，上班族平均每個月的外食支出達6194元，比去年同期多5%，光外食費就吃掉月收入的16%。
每月吃掉收入的16%
yes123人力銀行調查，上班族每個月外食費平均6194元，比去年同期多305元；以經常性薪資3萬9118元推算，上班族的外食費這一項，就吃掉月收入的16%。yes123人力銀行發言人楊宗斌預警，接下來基本工資又要調漲，外食費將面臨史無前例的飆漲壓力。
基本工資牽動餐飲費
楊宗斌分析，蔬菜價格會因天候起伏，最多1個月後就能恢復正常水準。令人擔憂的是，近期基本工資的最低時薪已從原本120元調漲到126元，明年元旦又要再漲至133元，對任用打工、兼差比例高的餐廳、速食店、便當店或手搖飲料等，人力成本增加的衝擊將比菜價飆漲還高。
楊宗斌預估，明年農曆年前後將是外食費調漲的高峰期，從高檔餐廳Buffet、牛排到平價的速食、便當或小吃美食等，都有全面性調漲的壓力；而從主計總處歷年物價統計可以發現，外食價格有「僵固性」，就是價格一旦調漲後就回不去，上班族生活壓力又更大了。
帶便當能省則省禮物
面對外食漲價，上班族會展開哪些對策呢？調查顯示，高達46.7%上班族選擇「節制口欲、少吃一點」，有28.7%乾脆「改帶便當上班」！不管生活主要開銷是什麼，超過9成上班族透露，早已展開省錢計畫，目標是平均每月減少3851元花費。
上班族要省錢，愛買公關副理王佳慧建議，不論蔬菜、水果或日常用品，跟著賣場DM買就對了，因為上面陳列的多是廠商給予優惠折扣、正在做活動的商品，聰明購物至少能替荷包省下幾百元。大潤發公關郭建志也表示，進口蔬菜價格波動只有本地蔬菜的一半，品質也相對穩定，可節省荷包。
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